LES ATELIERS THÉMATIQUES

séance de sophrologie à Nantes

Nos centres de sophrologie vous accueillent régulièrement en semaine ou le week-end, pour des ateliers thématiques intensifs en groupe.

Les ateliers thématiques intensifs

Les ateliers thématiques intensifs vous permettent de vous plonger dans la pratique de la sophrologie de façon plus soutenue sur 2 ou 3 jours.
Cette option est idéale pour tous ceux qui ne peuvent pas assister régulièrement à des cours collectifs en sophrologie ou tout simplement pour tous
ceux qui préfèrent se consacrer sur la pratique, sur un temps plus court.

Nos centres de sophrologie vous proposent différents thèmes en fonction de la spécialité du sophrologue qui y exerce.

Quelques thèmes réccurrents :
 
  • SOMMEIL ET VITALITÉ sur 2 jours
  • GESTION DU STRESS sur 2 jours
  • CONFIANCE EN SOI sur 2 jours
  • PRÉPARATION AUX EXAMENS sur 2 jours

Les séances de sophrologie en groupe 

La sophrologie se prête particulièrement à la pratique en groupe :
 
  • Nous n’abordons pas l’intimité de chacun,
  • La parole est libre et ne concerne que le vécu de l’exercice réalisé,
  • Les échanges permettent d’enrichir le vécu de chacun,
  • C’est un moyen formidable de s’enrichir des expériences de chacun,
  • Chaque atelier est composé de 14 personnes au maximum.

Chaque séance en groupe comporte un thème précis comme "Sommeil et Vitalité", "Gestion du stress" ou encore "Confiance en soi".
Ces thèmes vous permettent non seulement de choisir l'atelier qui correspond le mieux à vos attentes mais en plus de pouvoir poursuivre
votre pratique de façon évolutive grâce aux conseils de sophrologues ESOPHRO.

Un entretien individuel, gratuit et sans engagement

Avant tout accompagnement collectif ou individuel, nos sophrologues vous accueillent dans leurs centres de sophrologie, pour un entretien d’information afin de déterminer vos objectifs, répondre à vos questions et s'assurer que la sophrologie correspond bien à vos attentes.

Devenez acteur de votre épanouissement 

La sophrologie peut vous apporter des solutions au quotidien afin d’identifier la ou les sources de vos difficultés, vos besoins, et d’agir concrètement de façon autonome dans votre vie. 


Vous avez des besoins, nous vous donnons les outils.
 
 

Découvrez les ateliers intensifs dans votre centre de sophrologie :


NANTES CENTRE
SAINT HERBLAIN
MONTAIGU
PARIS
CORBEIL-ESSONNES
 

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