Formations courtes

SOPHROLOGIE ET PRISE DE PAROLE EN PUBLIC


Cette formation courte sur 2 jours permet aux sophrologues de s’initier aux fondements de la prise de parole en public et de l’accompagnement des artistes avec la sophrologie.
 
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TRAVAILLER LA DÉTENTE AVEC LE YOGA POSTURAL

Travailler la détente avec des outils de Yoga Postural

AVRIL 2018

Dynamisez votre pratique professionnelle et rejoignez les formations courtes Esophro !

Le yoga est une discipline qui permet d’unir le corps et l’esprit au travers d’une grande variété d’exercices et de techniques. On retrouve dans le yoga une partie physique avec l’apprentissage des postures (asana), des pratiques respiratoires (pranayama), des techniques de concentration et de méditation (Dharana et dhyana) et enfin, des techniques de relaxation profonde (yoga nidra).
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MEDITATION PLEINE CONSCIENCE

Méditation Pleine Conscience - MBSR

 

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ERGONOMIE - POSTUROLOGIE

ERGONOMIE - POSTUROLOGIE

Prochaine session les 2 et 3 juillet 2018.
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