Nos formations

formation bien être en entreprise

Idéal pour développer concrètement et efficacement les capacités des collaborateurs, ce format est un apprentissage très concret des outils qui permettent d'améliorer le bien-être et la performance individuelle et d'équipe.
CAREFORMANCE est une méthodologie que nous avons mis au point et qui est issue de notre expérience auprès des sportifs de haut-niveau. Cette méthodologie permet une approche très concrète et pragmatique et assure à chacun d'obtenir et d'intégrer des outils facilement applicable dans le quotidien.


 

Thèmes proposés

QUALITE DE VIE AU TRAVAIL

•Développer efficacement ses ressources au quotidien.
•Améliorer la qualité de son sommeil.
•Gérer le stress professionnel et développer ses capacités d’adaptation aux changements.
•Gérer ses émotions et améliorer les relations interpersonnelles.
•Développer la confiance en soi et s’affirmer dans un contexte professionnel.

EFFICIENCE

•Prendre la parole en public aisément.
•Communiquer de façon efficiente et gérer l’agressivité.
•Développer sa créativité et son intuition.
•Développer ses capacités à s’adapter face au changement.

PREVENTION – SECURITE

•Posturologie adaptée au poste de travail et prévention des troubles musculo-squelettiques.
•Prévenir les troubles psychosociaux.
•Sommeil et accidentologie.
 

Format 

Maximum 15 participants
Durée : Entre 4H et 12H.
Format : module de 4 heures ou module de 2 heures.
 

ILS NOUS ONT FAIT CONFIANCE

GROUPE CONFLUENT pour le personnel soignant
Formation en gestion de l'agressivité et des situations difficiles

CELENCIA pour les consultants
Formation en gestion du stress.
Formation prise de parole en public
Formation affirmation de soi en situation professionnelle

COMPAGNIE FRUITIERE pour l'ensemble des salariés.
Formation en gestion du stress et relation interpersonnelle.

WOODBRASS pour les collaborateurs du service SAV
Formation en gestion du stress et des émotions désagréables.
Formation en gestion de l'agressivité et des situations difficiles.
 

BÉNÉFICES DES INTERVENTIONS INTRA-ENTREPRISES ESOPHRO

  • Adaptation des contenus à vos objectifs et besoins.
  • Expérience terrain forte de 10 ans notamment auprès des sportifs de haut-niveau
  • Adaptation des rythmes à vos contraintes.
  • Possibilité d’action à l’échelle nationale.
  • Souplesse de l’organisation.
  • Réactivité.
  • Modularisation des interventions
Demander un devis

Formation : Equilibre général et gestion du stress / Prise de parole en public

« A l’initiative d’une consultante, nous avons cherché un organisme pour nous accompagner sur des formations autour de la thématique Gestion du stress. Nous avons sollicité ESOPHRO ENTREPRISES et avons entre autres particulièrement apprécié la qualité de la proposition faite et l’adaptation pragmatique tant au niveau du contenu qu’en ce qui concerne la programmation s’étalant sur plusieurs mois. S’appuyer sur ESOPHRO ENTREPRISES pour travailler sur soi était au départ un pari. C’est aujourd’hui un succès pour les consultants qui ont participé à la formation. Succès qui rejaillit concrètement sur la qualité des missions menées, parfois dans des contextes tendus.  »

Sébastien CHADOURNE
Directeur général CELENCIA.