Gestion du stress du personnel hospitalier

Ce programme s’adresse à tous ceux qui souhaitent agir concrètement et efficacement sur le stress. Les différentes séances proposent d’évoluer dans la compréhension et la maitrise des mécanismes du stress.
LES OBJECTIFS
- Développer sa capacité de concentration et de prise de recul
- Développer sa capacité à se ressourcer régulièrement
- Développer une bonne gestion de ses émotions dans le quotidien
- Identifier et gérer les différentes étapes du stress
- Identifier ses besoins
- Développer sa capacité de choix et d’action