Gestion du stress du personnel hospitalier

Ce programme s’adresse à tous ceux qui souhaitent agir concrètement et efficacement sur le stress. Les différentes séances proposent d’évoluer dans la compréhension et la maitrise des mécanismes du stress.
 

LES OBJECTIFS

• Développer sa capacité de concentration et de prise de recul
• Développer sa capacité à se ressourcer régulièrement

• Développer une bonne gestion de ses émotions dans le quotidien
• Identifier et gérer les différentes étapes du stress
• Identifier ses besoins
• Développer sa capacité de choix et d’action