Nos ateliers initiation-découverte
Idéal pour vos séminaires, ce format permet d'aborder de façon ludique et très concrète des exercices qui permettent d'améliorer le bien-être et la performance des collaborateurs.
Thèmes
Micro-sieste et sieste flash.
Développer ses ressources efficacement.
Méditation et apaisement du mental.
Abaisser l'intensité du stress et des émotions désagréables en situations difficiles.
Relâchement musculaire et prévention posturale.
Slow time - apprendre à ralentir.
Différencier l'important de l'urgent.
Développer son énergie - apprendre à respirer.
Améliorer la qualité de son sommeil.
Développer ses capacités d’adaptation pour mieux gérer les contextes instables
Développer ses ressources efficacement.
Méditation et apaisement du mental.
Abaisser l'intensité du stress et des émotions désagréables en situations difficiles.
Relâchement musculaire et prévention posturale.
Slow time - apprendre à ralentir.
Différencier l'important de l'urgent.
Développer son énergie - apprendre à respirer.
Améliorer la qualité de son sommeil.
Développer ses capacités d’adaptation pour mieux gérer les contextes instables
Format
Maximum 20 participants
Durée : entre 30 mn et 2H
Durée : entre 30 mn et 2H
NOS CLIENTS
CHANEL pour les managers France
Atelier développement des ressources.
RIANS pour les managers France et Internationaux.
Atelier abaisser l'intensité du stress
PHILIPS pour l'ensemble des salariés.
Atelier micro-sieste / Améliorer la qualité de son sommeil / Méditation - apaiser le mental
VALRHONA pour l'ensemble des salariés
Atelier micro-sieste / Relâchement musculaire
Atelier développement des ressources.
RIANS pour les managers France et Internationaux.
Atelier abaisser l'intensité du stress
PHILIPS pour l'ensemble des salariés.
Atelier micro-sieste / Améliorer la qualité de son sommeil / Méditation - apaiser le mental
VALRHONA pour l'ensemble des salariés
Atelier micro-sieste / Relâchement musculaire
BÉNÉFICES DES INTERVENTIONS INTRA-ENTREPRISES ESOPHRO
- Adaptation des contenus à vos objectifs et besoins.
- Expérience terrain forte de 10 ans notamment auprès des sportifs de haut-niveau
- Adaptation des rythmes à vos contraintes.
- Possibilité d’action à l’échelle nationale.
- Souplesse de l’organisation.
- Réactivité.
- Modularisation des interventions
TÉMOIGNAGE :
Atelier : Développer ses capacités d’adaptation pour mieux gérer les contextes instables
« Nous vous remercions vivement pour votre intervention d’hier matin. Les retours candidats sont très positifs, voici ci-dessous un extrait :
« A l’écoute » / « Dynamique » / « A su prendre en compte chaque demande » / « Interactions entre les candidats enrichissantes» /
« Exercice pratique possible à mettre en place immédiatement » /
« Apport très intéressant »
Me concernant, je vous remercie pour votre générosité en terme de conseils et d’apports auprès de nos candidats.
Votre passion pour votre métier permet une intervention captivante ! »
Julie Airieau
Chargée de relation entreprises – RIGHT MANAGEMENT.
Atelier : Développer ses capacités d’adaptation pour mieux gérer les contextes instables
« Nous vous remercions vivement pour votre intervention d’hier matin. Les retours candidats sont très positifs, voici ci-dessous un extrait :
« A l’écoute » / « Dynamique » / « A su prendre en compte chaque demande » / « Interactions entre les candidats enrichissantes» /
« Exercice pratique possible à mettre en place immédiatement » /
« Apport très intéressant »
Me concernant, je vous remercie pour votre générosité en terme de conseils et d’apports auprès de nos candidats.
Votre passion pour votre métier permet une intervention captivante ! »
Julie Airieau
Chargée de relation entreprises – RIGHT MANAGEMENT.