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ESCALADE : RENFORCER SON MENTAL GRÂCE À LA SOPHROLOGIE

La sophrologie est depuis toujours réputée pour ces résultats dans le domaine sportif.
Les grimpeurs de l'Odet attestent de l’efficacité de cette technique dans un domaine qui nécessite autant de préparation mentale que physique : l’escalade.

sophrologie du sport

Un précurseur de la sophrologie sportive : Jean-Claude Heiser

Jean-Claude Heiser kinésithérapeute s’est formé à la sophrologie pour accompagner les sportifs.
Soigneur des plus grands comme Philippe Candeloro, Heiser regrette que la mentalité dans le milieu sportif n’ait pas évoluée depuis toutes ses années de pratique.

LE BURN OUT : au-delà des salariés, un enjeu pour toutes les entreprises

Issu d'une période plus ou moins prolongée de stress chronique, le burn-out est considéré aujourd'hui selon le Journal du Net, comme "une pathologie de la surcharge, de l'usure ou de l'ennui".
Cette maladie touchant de plus en plus de salariés est devenue un enjeu fort mais aussi une problématique certaine pour toutes les entreprises françaises.

sophrologie pour les sportifs

La sophrologie au JO de Sotchi

Il n’a pas été le sport le plus populaire de ces JO et pour cause, les français ne se sont placés que 20ème au classement.
Pourtant Loïc Costerg et de Romain Heinrich étaient bien préparés comme le confie Bruno Thomas à francetvsport.fr.

sophrologue saint-herblain

Saint-Herblain : Une sophrologue intègre le Pôle Sillon-Santé-Social.

Depuis octobre dernier, Aurélie Canu, sophrologue diplomée de l'école de sophrologie ESOPHRO et membre du réseau ESOPHRO, a pris ses quartier au coeur du Sillon de Bretagne à Saint-Herblain.

La sophrologie dans les médias

QUAND LES MÉDIAS SURFENT SUR LA VAGUE BIEN-ÊTRE

Depuis quelques années, le bien-être est à l'honneur.
La notion de qualité de vie au travail s'immisce dans les entreprises, la sophrologie intègre les services hospitaliers mais aussi le secteur professionnel.

Développer l'intuition au travail

Développer son intuition au travail.

Dilemmes, questionnements, choix, décisions sont le lot quotidien d’un dirigeant, d’un cadre. La nuit porte conseille diraient certains. Et si c’était vrai?

Marcel Rufo est "Sophroaddict"

Marcel Rufo, célèbre pédo-psychiatre, dans sa chronique du mois de décembre dans le magazine « L’étudiant » se questionne sur cette génération adepte de binge drinking et de joints.

Techniques d'optimisation du potentiel

De la sophrologie pour les militaires de retour d'Afghanistan

Après de longues semaines passées en territoire Afghan, l’armée impose un sas de décompression sur l’île de Chypre à ses militaires.

Stress dirigeant PME

Le stress des dirigeants de PME sous-estimé

Si très peu avouent souffrir du stress, lorsque l’Observatoire Amarok interroge 44 d’entre eux, ils sont tout de même 94% à souffrir d’insomnie.

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