Stéphanie PIRRA, sophrologue à Vannes

Stéphanie PIRRA, sophrologue Vannes ESOPHRO RESEAU


Femme de projets, d’envies et de challenges, je composais la vie à 200 à l’heure. Aurais-je le temps de tout faire a longtemps été ma seule question ? 
Ma 1ère rencontre avec la sophrologie se fait dans la tourmente. Les épreuves de la vie me chahutent. 


Superwoman prend du plomb dans la cape ! 

Je constate que mon dynamisme ne suffit plus pour avancer, que je m’épuise. La pratique de la  sophrologie, me permet de retrouver la joie de vivre. J’apprends à ralentir, me poser, pour aller plus loin. 
J’utilise encore les outils sophro lorsque je deviens consultante en communication stratégique puis manager en développement commercial auprès d’un public professionnel exigeant : les forces de vente et leurs dirigeants. 
Le chiffre d’affaire, la pression de la concurrence, le travail dans l’urgence, l’image, la notoriété, la capacité à saisir l’opportunité, être un jour un champion, le lendemain moins bien, comment exister sans se référer à cet environnement changeant ? 
Ces expériences de vie professionnelle me permettent grâce à la sophrologie de faire rimer dynamiste extérieur et force intérieure. Trouver un certain équilibre entre mes ressources et potentiels pour vivre mes projets…multiples ! 
Mes outils personnels en sophrologie deviennent des outils professionnels pour accompagner au mieux la performance…autrement.

Mon envie de prendre un nouvel élan dans ma vie professionnelle prend de plus en plus sens pour moi lorsque je rencontre, dans les réseaux économiques, des cadres dirigeants, des chefs d’entreprise impliqués, engagés, brillants qui souffrent, perdent 
leur motivation, leur souffle.
 

Pourquoi ne pas leur enseigner mes connaissances pour que leur passion les soutienne au lieu de les essouffler ?

Je décide d’aller voir de l’autre côté et de passer d’utilisatrice à sophrologue. Je me forme à cette pédagogie des neurosciences avec beaucoup de passion et gratitude pour les découvertes scientifiques, les expérimentations, les rencontres humaines enrichissantes, stimulantes. 
Accompagner ceux qui ne s’écoutaient plus, ne se respectaient plus, ne se correspondaient plus est pour moi une nouvelle vocation.

Travailler autrement…Vivre autrement

Sophrologue généraliste, consultante en gestion du stress, je me spécialise dans le domaine de l’entreprise, dans l’accompagnement au changement pour permettre aux salariés, aux dirigeants et à leurs entreprises de développer une meilleure qualité de vie au travail, une efficacité sereine. Cela aurait pu être une spécialisation en qualité 
de vie tout court tant le lâcher-prise est essentiel dans toutes nos vies !
Mon domaine de prédilection est de former à trouver la source d’équilibre. Equilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, se ressourcer pour agir plus que subir.
Trouver les ressources pour développer son potentiel, pour mieux vivre sa vie. 

Une vie à multiples facettes en confiance, sans stress !

Un programme sur-mesure

Les séances individuelles permettent un accompagnement au plus près de vos besoins. 
Le premier entretien, moment d’échanges où vous pourrez exprimer vos besoins, vos attentes me permettra de vous proposer un programme d’accompagnement personnalisé.
Ce premier rendez-vous est gratuit et sans engagement. 


Un accompagnement au forfait


Le développement de votre potentiel se fait par étapes, pas à pas et nécessite investissement et temps pour des résultats efficaces et durables. 
Les programmes d’accompagnement en sophrologie se déroulent sur plusieurs séances. 
Les séances durent 1H et se déroulent à mon cabinet, situé dans l’ancienne maison d’hôtes « La Villa Catherine » du lundi au samedi, sur RDV, ou au sein de votre entreprise (défraiement kilométrique à prévoir selon la distance).

J'établis des forfaits d'une dizaine de séances, suivant votre problématique, complétées si besoin de quelques séances complémentaires.

Me contacter pour connaitre le tarif à la séance ou au forfait selon le nombre de séances de votre programme.
(le centre de sophrologie Esophro Vannes est assujetti à la TVA) 
 

Un programme thématique et une dynamique de groupe 

  • Détente et motivation
  • Lâcher-prise et projection
  • Sommeil et vitalité
  • Bon et mauvais stress
  • Concentration et efficience
  • Equilibre des ressources entre vie professionnelle et personnelle (prévenir l’épuisement professionnel)

Les séances durent 1h15 et se déroulent à mon cabinet, situé dans l’ancienne maison d’hôtes « La Villa Catherine » du lundi au samedi, sur RDV, ou au sein de votre entreprise (défraiement kilométrique à prévoir selon la distance).
Un nouveau programme est proposé au groupe toutes les 5 semaines (arrêt pendant les vacances scolaires).
Possibilité aux nouveaux participants d'intégrer le groupe tous les mois.

Me contacter pour connaître le calendrier et proposer d’autres thèmes qui correspondent à vos besoins.
Tarif à la séance ou au forfait selon le nombre de séances de votre ou vos programmes sur demande.

En entreprise ou au cabinet, explorer en 2H30 une thématique liée au stress et au manque de confiance en soi.


Chacun des ateliers est personnalisé et comprend des apports pédagogiques et/ou scientifiques pour comprendre comment "tourne votre machinerie personnelle", un outil sophro vécu pendant une technique pour résoudre vos problématiques et un exercice à mettre en pratique dans votre quotidien pour amorcer le changement. 

Bonus : 
- un support de concentration
- l’enregistrement libre de droit d’une séance qui valorise les bénéfices de savoir lâcher prise afin de continuer à pratiquer après l’atelier.
- Une séance skype pour le groupe un mois après l'atelier pour rafraichir quelques pratiques et outils. Si c'est le besoin du groupe et à votre demande.
 

Des stages Form'action organisés dans votre entreprise


Pendant 2 jours se perfectionner dans les domaines suivants :
Domaine de 
- l’affirmation et la confiance en soi
- la gestion du stress et des situations difficiles et la préparation des rdv à enjeu  
- la communication interpersonnelle et l’aisance relationnelle 
- l’efficacité professionnelle
- la prise de parole en public 

Au delà des apports pédagogiques, les stages sont ponctués d'exercices de sophrologie et/ou de psychologie positive afin d'intégrer plus facilement le changement par le développement de vos potentiels, ressources et capacités.

Devis sur demande.
 

Me trouver ?

Geolocation

Me contacter ?

Stéphanie PIRRA
Spécialiste en qualité de vie au travail

89, avenue du président Edouard
56000 VANNES

06 67 43 21 74
Contactez-moi

Entretien d'informations

Gratuit et sans engagement
Prendre rendez-vous

Le saviez-vous ?

CERTAINES MUTUELLES PARTICIPENT AUX SÉANCES DE SOPHROLOGIE
Renseignez-vous auprès de votre complémentaire santé