SPORTIFS HAUT-NIVEAU / FEDERATION

Détente et récupération

Cette formation permet au sportif d’aborder une phase importante de son entrainement, la détente et la récupération. Nous abordons les différentes techniques qui permettent d’optimiser les périodes de récupération.
 
Les objectifs:
 
  • Développer et maitriser les différentes respirations.
  • Identifier et maitriser les sensations de détente profonde
  • Apaiser rapidement et efficacement son mental.
  • Stimuler les sensations ressources (chaleur, poids etc).
  • Maitriser sa capacité à se vitaliser.
Consulter la fiche

Préparation mentale et émotionnelle

Ce module de formation est destiné aux sportifs amateurs et professionnels. Il permet de maîtriser un paramètre essentiel dans la performance sportive, celui de la préparation mentale et émotionnelle inhérente à toutes les belles réussites sportives. Nous accompagnons dans cette formation, le sportif à développer ses capacités de concentration, de distanciation mais aussi de gestion des émotions avant, pendant et après match.
 
Les objectifs :
  • Favoriser l’anticipation positive.
  • Développer les postures d’ancrage.
Consulter la fiche

Préparation à la compétition

Se préparer à la compétition s’est avant tout s’entourer d’une équipe de spécialiste comprenant un préparateur physique, un coach technique et un préparateur mental et émotionnel.
Cette formation de préparation à la compétition permet au sportif de développer ses capacités mentales et émotionnelles afin de mieux gérer et anticiper la compétition.
Pour optimiser la préparation, nous accompagnons le sportif dans son environnement et mettons en place des outils de collaboration avec le staff existant (préparateur physique et coach).
 
Consulter la fiche

Techniques d'optimisation du potentiel

La formation aux techniques d’optimisation du potentiel est spécialement conçue pour les sportifs amateurs ou professionnels. Il s’agit de développer l’ensemble de ces capacités physiques, émotionnelles et mentales afin d’optimiser son potentiel.
 

LES OBJECTIFS

  • Développer une parfaite écoute des sensations.
  • Développer ses capacités de ressources flash (utilisée sur le Vendée Globe)
  • Développer l’anticipation positive
  • Maitriser la substitution sensorielle
Consulter la fiche

Demandez un devis !

N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations ou pour effectuer un devis.
Image CAPTCHA
Saisir les caractères affichés dans l'image.